🪞 恋愛のナルシスト度診断

この心理テストは何を見ているのか

ここで扱うのは診断名ではなく、恋愛の中で「自分に向く光の量」です。相手の話を聞いているつもりで自分の話を準備していないか、謝罪に「でも」がついていないか、指摘されたとき最初に出るのが防御の言葉になっていないか。12の場面について、正直に当てはまる度合いを選んでください。点数が高いほど、二人のあいだの余白が自分のほうに寄っているという見方になります。

点数が高かったら

まず、悪い人という意味ではありません。認められたい気持ちは誰にでもあり、それが出る形が少し強めというだけです。おすすめは、聞く時間を意識して長くすること、そして謝るときに「でも」を足さないこと。この2つを試すだけで、相手の感じ方はかなり変わります。同じ質問に相手が答えたら何点になるか、想像してみるのも面白い使い方です。

まじめに受け取りすぎないでください

この診断は娯楽用で、医学的・心理学的な診断ではありません。自分や誰かにレッテルを貼るためのものではありません。気になることがあれば、点数ではなく相手との会話を手がかりにしてください。

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