🚪 Hvor unnvikende er du?
Trekker du deg unna når det blir nært? Mål din unnvikende tilknytningstendens på 12 spørsmål.
Hva er unnvikende tilknytning?
En unnvikende helling handler om å bli ukomfortabel når den følelsesmessige nærheten øker, og finne lettelse ved å skape avstand. Denne testen ser på hverdagsreaksjoner: å gå fra en krangel midtveis, løse ting alene i stedet for å dele dem, og bli urolig av langsiktige planer. Den hjelper deg å se hvor sunn selvstendighet slutter og det å stenge ned begynner.
Hva betyr en høy skår?
En høy skår betyr ikke at du ikke elsker eller ikke kan knytte deg. Som regel er det motsatt: personen bryr seg om forholdet, men opplever selve nærheten som risikabel. Å klare seg selv er en ekte styrke; problemet begynner når det blir det eneste tilgjengelige alternativet. Små betroelser, og å forklare deg mens du trekker deg tilbake, mykner mønsteret over tid.
Dette er ingen diagnose
Det du får her er et utgangspunkt for å observere deg selv, ikke en psykologisk utredning. Folk oppfører seg ulikt i ulike forhold, og én skår definerer deg ikke. Hvis tilknytningsstilen din skaper den samme vansken i forhold etter forhold, er støtte fra en fagperson den mest effektive veien.
Du trenger verken konto eller app for å ta testen på unnvikende tilknytning. Det er en gratis personlighetstest som kjører i nettleseren på mobilen, og å lese resultatet sammen med kjæresten din er det mest nyttige med den.