⚖️ متجنّب أم قلق؟

قلق أم متجنّب؟

حين يشتد التوتر في العلاقة، ينقسم الناس تقريباً إلى اتجاهين: من يقترب أكثر ويريد الحديث حتى ينتهي الأمر، ومن ينسحب إلى الداخل ليجمع نفسه وحده. لا أحد من الاتجاهين خطأ، لكن كل واحد منهما يخلق سوء فهم مختلفاً. هذا الاختبار يمر على عشرة مواقف مألوفة: رد متأخر، سهرة رتّبها شريكك مع أصدقائه، حديث عن السكن معاً، أو فترة انقطاع بعد سفر.

لماذا يفيدك أن تعرف؟

معرفة ميلك تمنحك جملة تشرح بها نفسك بدل أن تُفسَّر تصرفاتك خطأً. من يميل إلى القلق يحتاج أن يقول «أحتاج طمأنة» بهدوء، ومن يميل إلى التجنّب يحتاج أن يقول «أحتاج وقتاً ونعود للحديث الليلة» بدل أن يختفي. جملة واحدة كهذه تمنع نقاشاً كاملاً.

ملاحظة

هذا الاختبار للتسلية وليس تشخيصاً، بل هو أداة تأمل تفتح حواراً أهدأ بينك وبين شريكك.

اختبار نمط التعلق مجاني وبدون تسجيل. العب أونلاين من متصفح هاتفك في دقيقتين، وشارك النتيجة مع من تحب.