🚩 Red Flag oder Green Flag?

Was misst dieser Test?

Red Flags und Green Flags sind das Alltagskürzel dafür, ob ein Verhalten in einer Beziehung ein Warnsignal oder ein gutes Zeichen ist. Dieser Test zu Red Flags Beziehung geht 12 konkrete Situationen durch: wie Entschuldigungen ablaufen, wie Grenzen respektiert werden, der Umgang mit deinen Freundinnen und Freunden, Geld, Eifersucht, der Ton nach einem Streit. Du wählst jeweils die Option, die dem echten Verhalten am nächsten kommt. Je höher der Wert, desto mehr Red Flags zeigen sich.

Wie liest du das Ergebnis?

Ein hoher Wert heißt für sich genommen nicht "beende diese Beziehung". Er zeigt dir, welche Bereiche immer wieder dasselbe Problem produzieren. Genauso wenig bedeutet ein niedriger Wert, dass alles makellos ist. Am produktivsten ist es, dir die zwei oder drei auffälligsten Punkte zu notieren und sie in einem ruhigen Moment anzusprechen. Verhalten kann sich ändern — die eigentliche Frage ist, ob dein Gegenüber bereit ist, darüber zu reden.

Wichtiger Hinweis

Dieser Beziehungstest ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion und keine Diagnose, weder psychologisch noch medizinisch. Wenn du dauerhaft belastet bist, sprich mit einer Beratungsstelle oder einer Therapeutin oder einem Therapeuten. Wenn körperliche Gewalt, Drohungen oder Einschüchterung im Spiel sind, ist das keine Testfrage: Wende dich bitte an jemanden, dem du vertraust, und im Zweifel an ein Hilfetelefon oder die Polizei.

Der Test ist kostenlos, läuft ohne Anmeldung im Browser und funktioniert auch auf dem Handy. Lies das Ergebnis nicht als Urteil, sondern als Liste, die sichtbar macht, welche Verhaltensweisen dich wirklich stören.