😰 あなたの不安型度は？

この診断でわかること

不安型愛着とは、近さをとても大切にしているぶん、それを失うかもしれない可能性に落ち着かなくなる傾向のことです。この恋愛診断では、返信が遅い、声のトーンが変わる、連絡が途切れる、といったよくある場面での最初の反応を見ていきます。安心を求める動き、近づくことで自分をなだめる動き、頭のなかで筋書きを書いてしまう癖を、ひとつのスコアにまとめます。

結果の読み方

点数が高いからといって、あなたが悪いわけではありません。むしろ関係に真剣で、深く関わろうとする人ほど出やすい結果です。点数が低いのも冷たさではなく、不確かさへの耐性が高いというだけのことです。本当に役立つのは、どんな時期に不安が跳ね上がるかに気づくこと。多くの人にとって、それはやり取りが薄くなった時期です。

大切なお知らせ

この診断は娯楽用で、医学的・心理学的な診断ではありません。自分と対話するきっかけ、そしてパートナーに気持ちを話しやすくするための道具です。結果が気にかかる場合や、関係の不安が日常生活に影響しているなら、専門家に相談するのが一番健やかな選択です。

この診断は無料・登録不要。スマホのブラウザで遊べて、12問は数分で終わります。結果をスクリーンショットして、パートナーと見せ合ってみてください。