👀 Jalousitest

Er jalousi altid skidt?

Jalousi er en helt naturlig reaktion på tanken om at miste nogen, og alle mærker det en gang imellem. Problemet er ikke følelsen i sig selv, men hvad vi gør med den. Et kort stik driver over af sig selv; jalousi der bliver til tjekkeri, udspørgen og konstant behov for bekræftelse, slider både på dig og på parforholdet. Denne jalousitest sætter dig i 12 helt almindelige situationer og ser på, hvilken side din reaktion lander på.

Sådan læser du dit resultat

En lav score betyder ikke, at du er ligeglad, og en høj score gør dig ikke til en dårlig kæreste. Høje scorer hænger som regel sammen med usikkerhed, gamle sår eller en lav tolerance over for uvished — og der kan arbejdes med alle tre. Det brugbare er at lægge mærke til, hvad der udløser det: er det sene svar, sociale medier eller tidligere forhold? At kende sin trigger er første skridt mod at få luft mellem triggeren og reaktionen.

Bemærk

Det her er et redskab til selvindsigt. Det er ikke en diagnose, hverken psykologisk eller lægelig, og det erstatter ikke professionel rådgivning. Hvis jalousi for alvor tynger din hverdag eller dit forhold, hjælper det rigtig meget at tale med en fagperson.

Jalousitesten er gratis og uden login; den kører i browseren på din telefon. Brug resultatet som en åbningsreplik til en snak om grænser med din kæreste — ikke som en dom.