☠️ Is Mijn Relatie Toxisch?
Houdt er iets in jullie relatie je vast? Deze test van 12 vragen houdt je een eerlijke, zachte spiegel voor.
Wat deze test wel en niet meet
Elke relatie kent ruzies, gekwetste gevoelens en zware periodes; dat maakt een relatie op zichzelf nog niet toxisch. Wat telt is hoe vaak hetzelfde patroon terugkomt, of er iets verandert nadat je het bespreekt, en hoe je je door de relatie over jezelf voelt. Deze relatietest kijkt naar drie dingen: de kwaliteit van jullie communicatie, de mate van vertrouwen en respect, en de relatie die je met jezelf hebt als je bij die persoon bent.
Hoe lees je je uitslag
De score is een startpunt, geen diagnose. Een lage score betekent niet dat er niets speelt, en een hoge score betekent niet dat de relatie verloren is. Sommige patronen veranderen echt na een eerlijk gesprek of met relatietherapie; bij andere is afstand nemen gezonder. De nuttigste vraag om in gedachten te houden bij je uitslag: voel ik me in deze relatie méér mezelf, of juist minder?
Een belangrijke opmerking
Deze pagina geeft geen psychologische of medische diagnose en vervangt geen professionele beoordeling. Heb je het moeilijk, dan is praten met een psycholoog of relatietherapeut de gezondste stap. Is er sprake van geweld, bedreiging, intimidatie of een situatie waarin je veiligheid in het geding is, zoek dan meteen steun bij iemand die je vertrouwt en bij de hulpdiensten (in Nederland Veilig Thuis via 0800-2000, in België het nummer 1712).
Deze relatietest is gratis, werkt zonder account en speel je online in de browser van je telefoon. Het is geen diagnostisch instrument. Als de uitslag je zwaar valt, is praten met iemand die je vertrouwt of met een professional de gezondste volgende stap.