☠️ Meu Relacionamento é Tóxico?

Teste de relacionamento tóxico: o que ele mostra

Nenhum relacionamento é leve o tempo inteiro. Todo casal briga, passa por fases pesadas e diz coisas de que se arrepende. A diferença está no que acontece depois: dá pra conversar, pedir desculpa e voltar ao normal, ou o desgaste vai virando rotina? Quando o segundo caso se repete por meses, a gente costuma parar de perceber, porque se acostuma.

São 12 perguntas sobre coisas concretas: como as discussões terminam, o que acontece quando você fala das suas necessidades, se sua vida social encolheu, se você ainda se reconhece dentro dessa relação. Você marca a alternativa mais parecida com o seu dia a dia e recebe uma leitura geral, de uma base saudável até um padrão que está pesando demais.

Importante: isto não é um diagnóstico e nenhum teste online consegue avaliar a sua vida. É uma ferramenta para organizar o que você já sente e transformar em conversa, com quem você ama ou com alguém de confiança. Se o resultado bater forte, procurar um psicólogo ou terapeuta é um passo saudável e nada extraordinário. No Brasil dá pra buscar atendimento em clínicas-escola de faculdades, no CAPS e em serviços públicos de saúde, além de consultório particular e terapia online. Pedir ajuda é cuidado, não drama. Se houver ameaça, intimidação ou violência física, ligue 180 ou 190.

É grátis, sem cadastro e dá pra jogar online direto do celular.